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StressLess - Die Basics

 

Du fühlst dich dauernd gestresst, erschöpft und lustlos? 

Du wünschst Dir mehr Entspannung, Gelassenheit und Leichtigkeit?

Du willst Dein Stresslevel endlich senken?

StressLess - Die Basics ist für Dich perfekt, wenn Du...

  • lernen willst, mit Stress besser umzugehen.

  • wissen willst, warum manches Dich stresst und andere so "leicht" durch's Leben gehen.

  • Methoden zur Stressbewältigung kennenlernen möchtest.

  • eine schöne Entspannungstechnik erfahren möchtest. 

Du bekommst...

  • zwei 1:1-Einheiten (jeweils 90 Minuten)

  • einen Raum zum Teilen deiner individuellen Erfahrungen.

  • Wissen über Stress, seine Entstehung und seine Wirkung auf Körper & Geist.

  • Informationen, warum Stress nicht immer nur schlecht ist.

  • Erkenntnisse über deine Stressoren

  • Ideen und erste Methoden, wie Du lernen kannst, mit Deinem negativen Stress besser umzugehen.

  • erste individuelle Lösungsansätze für einen Alltag mit weniger Stress und mehr Entspannung.

  • Deine Entspannungstechnik als Audio (auf Wunsch).

Deine Investition in ein stressfreieres Leben:  144,-€

Dieses Angebot ist auch für Gruppen buchbar.

Die Preise sind nach Teilnehmerzahl gestaffelt. 

Ein entsprechendes Angebot kannst Du gerne per E-Mail anfragen.

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